最近我一个朋友和她父母老闹矛盾，她看到妈妈和她说话的态度语气就很烦，父母也经常吵架，自己很想帮助他们调整关系，但最后弄得自己也不开心，不知道咋办？
你好!我是壹点灵心理咨询师马春燕。
能看出你是位热心肠的朋友。不知道你的这位朋友处于什么年龄段。是成年还是未成年的青春期。如果已经成年的话，给你的朋友几点建议，不妨尝试一下，看能不能达到一定的效果。
1、父母结婚多年，会有自己特有的交流模式。吵架或者争执，可能也是交流的一种。要首先接受这种模式。也许这已经是他们的沟通习惯，改变是有难度的。我身边的亲人就有争吵一辈子到了八十多岁仍然是话不投机马上翻脸那种，正是所谓的相爱相杀。我们作为旁观者，如果把它看成是他们特有的沟通模式，心态就会放好很多。
2、受不了妈妈说话的态度语气。是一直受不了，还是最近才受不了。如果是在青春期的话委正常，尤其是面对强势的控制欲望强的母亲，孩子要独立，妈妈不撒手，这种对抗自然就会存在。如果已经成年，我们也不妨换一个角度看问题，妈妈的这种交流模式也已经固化，可能处在更年期，也可能一直是这样的沟通方式。妈妈是不能换的。在这种情况下，我们把重心放在自己这里，少受他人情绪的影响。这也是一种自我成长的表现。
如果您对我的回答感兴趣，可以关注老师的主页，我们私聊，一起面对！
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您好，我是壹点灵的心理咨询师严敏花。您的朋友想要去改变别人的，是很难的，有句话怎么说，能改变自己只能是自己而已。尤其是想改变父母，往往失望而归，这些情况不止出现你朋友一个家庭里，很多家庭都有这样的现象，孩子希望通过自己的努力改变父母！看看以下几点是否可以转告您朋友，看能不能让她感觉稍稍好一些。一、父母也是其实是孩子，很多方面还未完全成熟。 二、稳定自己，少受他人情绪影响，也是一种修炼。 三、屏蔽父母说话的情绪，只听说话的内容即可。 四、更多的把关注点放在自己身上，自己才最珍贵。 找一些让自己开心的事做。另外在朋友的立场您可以多关心、支持她。但也要注意边界。感谢您查看我的回复，如果之后还有具体情况探讨，可以私聊我。