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高考的压力，青春期的迷茫，容易焦虑。这是正常情况。如果你以前有抑郁，可以上医院检查一下，同时做放松练习，根据你的实际情况制定目标。从小目标开始逐个击破。现在没有那么多时间了，相信你以前的努力。调节心情，放松。
人生不如意事常八九
心灵的成长需要社会支持系统(身边值得信任的亲朋好友们 ，心理咨询师)的陪伴
看出来你的痛苦不是一件事，所构成
父母不开心的相相处，影响到你
学校里不开心的经历，影响到你
高三学习的压力也影响到你
这些问题需要一件一件去解决，既要解决心态问题，也要用方法去解决这种实际的困难
您好，我是壹点灵心理咨询师郜欢欢，看了您的问题，对您的印象非常深刻！您确实处在困境中，无论谁遇到了您这样的困难都不会轻松！您虽然经历了委屈辛苦和不如意，但是即便如此，您依然没有让生活变得更糟糕，依然做了很多！您是如何做到的呢？最能解决自己问题的还是自己哦！只是自己忽略了自己拥有的能力！我们一起探索找回自己的能量！可以和我聊一聊，您这么坚强独立，我希望可以支持到您