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消极的情绪不知道是从哪里跑出来的
望着窗...

李开心  

消极的情绪不知道是从哪里跑出来的
望着窗外想什么是好的离开的方法
却被一个关于爸爸的梦拦住了
爸爸想让我好好走下去
是你知道我想用和你一样的方式吗

可是我好像已经失去了快乐的能力了
不想与人接触
遇到事情想逃避

我大概知道我病了 想开心起来
越努力越累 想一个人又怕一个人

回答
1个回答
林立心理咨询师

你好,这是一段透着悲伤的文字,让我不禁为你感到担心。低落、消沉、回避、悲观,另一方面,你还在努力。梦境里流动着潜意识,有逆袭命运的企图;“好像”“大概”这样的表述揭示内心的彷徨和不甘;想和怕主宰着心理的冲突。是的,你的情绪得病了,应该去检查一下。通常,仅靠个人很难将自身拔出抑郁的泥沼,你需要帮助。如果有可能,多晒晒太阳,多运动,多吸负氧,听音乐、做瑜珈等放松活动也对你有益。希望你能振作起来,只要动起来,情况就有好转的可能。祝福你。

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