要怎么忘掉一个不该爱的人？
你好，从你的留言我能感受到一个挣扎无助的灵魂，仿佛看到一个孤独的人蜷缩在漆黑的角落，等待救赎。虽然只有简短的一句话，都让人感到无比心疼。
“要怎么忘掉一个不该爱的人”，你想寻求方法？想要一个结果？
爱本身是美好的，充满幸福的，让人安全的，令人向往的。
那你能告诉我，是什么人让你觉得是不该爱的人呢？
是什么让你决定要忘掉呢？
关于怎么忘掉这个话题，其实是个伪命题，从人脑结构来讲，我们是永远忘不掉的，只能是接受，面对，淡化，关于如何做相当于忘掉，方法还是很多的，就看你是不是真的想“忘掉”。
如果时间允许可以去了解一下金岳霖和林徽因，
关于该不该爱，不是爱的结果，而是方式，
爱不是占有，也不被占有，爱只在爱中满足。
人世间有一种最爱，叫做懂得成全。
我是壹点灵平台心理咨询师施志明，欢迎私聊，一起走出困境。
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您好，我是壹点灵心理咨询师范范
刻意去忘记这个人，只会让你记忆更加深刻，更加焦虑。你不妨问问自己，为什么会爱ta？你们走下去会是怎样的结果？
学会逐渐找回与他交往中失去的自我，慢慢的您的情绪就平复了。
这世界没有快速止痛药，如果有一定会有后遗症。
希望我的回答能帮到您，谢谢