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每天都感觉好累，没有精神没有激情，全身不...
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每天都感觉好累，没有精神没有激情，全身不是这里痛就那里痛，心里每天好像都有大石头压着似的，每天都好低落，好像就没有什么可以让我轻松开心的事。换了好多工作，每份工作都是做了半年一年就坚持不下去了，身体好累，心里不断地否定自己不行，然后就更加没有激情工作了。从去年辞职到现在已经一年多没有上班了，不知道该怎么重新开始
你好。我是壹点灵心理咨询师韩平肖。
你每天很累，没精神，这里那里痛，心理压力大，看来很不容易。最近你有没做过身体检查？是否处于亚健康状态？如果身体需要调理，可以先调理身体。身体没问题的话，想找工作，可以考虑下以前的工作为什么只能做半年一年，喜欢哪些讨厌哪些？为什么？考虑清楚这些，开始找找自己不讨厌的工作，慢慢上手，慢慢提升。喜欢的东西能给你带来活力，也不容易让你产生太大压力。试试看。
希望能帮助到你，有问题可以私聊我。
你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。
从你的描述中感觉你之前的工作经历没有给你带来过快乐，造成你对工作的心理排斥，而你也明白不能长时间的没有工作，所以很理解这样的矛盾心理给你带来的内心冲突是很纠结和难受的。在你目前休息的时候，不妨先给自己制定一下目标，想一想什么样的工作是你希望去做的工作？而现在你能做些什么让你能胜任你希望的这份工作？
每个人都有自己的优点长处，而我们则需要根据自己的情况找到一份能发挥自己强项的职业，这样既能让你在工作中取得优势，也能让你在工作中获得成功和快乐，并形成良性循环，增强你的自信心，摆脱过去因为工作不称心对你造成的困扰。
希望这些对您有所帮助，感谢您对壹点灵和我们的信任，如还有困惑，可以和我私信探讨。
你好！我是壹点灵心理咨询师朱明
你说你感觉好累，没有精神，没有激情，浑身疼，每天心里有个大石头压着。工作换了好几个也坚持不下去，因为累。目前辞职一直在家中。不知道该怎么办才好？你的焦虑和困惑，我能感受到。
首先，从你的描述来看，你这种情况应该已经比较久了。你身体健康状况如何？心理健康有没有也在平台做过测试？建议这种情况还是到医院去做做检查，如果躯体没有问题，可以在这里通过心理咨询来解决问题。
其次，你说你至今有一年多没有上班，那么你靠什么生活呢？不上班，外出会减少，不说吸收人气少，吸收大自然的阳气也会少，不知道家里人带你如何？如果你自己没有动力，也不通过活动增强动力，就会越来越没有精神和激情。建议多与家人、朋友交流，大胆走出家门，接触社会，拥抱社会，获取能量，充足精神，人有了精神，问题就好解决了。也可以到户外多晒晒太阳、做适量运动，来激发自己的能量。
感谢你的信任！希望我的回复对你有所帮助。需要进一步帮助点我头像私聊咨询我吧。