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32岁越来越不愿意接触外人 喜欢自己独...
隆隆的棒棒糖
32岁越来越不愿意接触外人 喜欢自己独处 也特讨厌现在的自己 什么都没有 实际内心特别自卑 表现的很冷漠 对自己身材长相不满意 整容 后悔 减肥感觉自己有暴食症 吃了减减了吃 越来越胖 觉得身体各个地方都不好了我还怎么办 看看身边人有保险有家庭有孩子 有存款觉得自己越拉越远自己放弃人生了 不知道怎么办晚上睡不着
你好，从你的文字里看出你对年龄的焦虑，对自己的各方面不满意，以及通过尝试改变后的副作用和心情反复...
第一，我们常常痛苦，大概是因为我们总是以社会的标准作为参考框架来要求自己，32岁应该是什么样的呢？这应该由我们自己定义，真的不赖别人，我们的原生家庭，社会背景，人际交往，生活经历等，样样都是不一样的，哪有什么可比性；
第二，32岁的人生不是因为拥有了什么就圆满大结局了，有些人32岁是人生的终点了，有些人的人生才刚刚开始，20-30岁是人生的摸索阶段，30-40岁才是深挖最深层自己的阶段，也许32岁之前，因为你过分用力了，才有了目前的状态；
第三，既然现阶段喜欢自己的独处的时光，那就好好享受这个过程，去内观自己到底要的是什么，在其中去体会不一样的自己，重新审视自己，也许未来并没有想象那么糟，试着接受自己最真实的样子，全然的接纳才是你变好的开始❤️...