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人际关系是每个人进入社会必修课，是为人服务，不要成为他的奴隶
你的情绪别人做主？
试着 我的情绪我做主？
她对你很重要，对其他人有没有，没有的话，就考虑一下在关系中你在意的是自己失去什么
你好！你的焦虑是来自于她。她态度好，你焦虑减低。她态度变化，你会很焦虑。我分两种情况来说。这个她，因为我们心理学上的话讲是一个客体。这是一个你非常在意的人。如果这是一个权威。关系到你的认同。你会做让她高兴的事情。这样在不知不觉当中就养成她所希望的你具备的品质。第二种情况，更有可能她是你的女友。她的态度。就决定着你俩的关系。所以你会在意你们的关系，会在意她。所以她的表情就成了你们关系的晴雨表。
不管是以上哪种情况。你现在需要有自己的内在的标准，内在的价值标准和评判标准。评价的标准，在自己这里的时候，你就会更笃定我该怎么样做。对错的标准应该在你自己心里。如果特别在意另外一个人的情绪标准来。评判自己。那你的情绪就会随着别人的情绪，而起起落落。你的情绪又完全不受你的把控。所以你有自己的标准是很重要的。
因为不完全了解你的情况。以上只供参考。祝你愉快，再见。
前女友，被分手
兄弟，不能做舔狗啊，要有骨气。
兄弟，捉住幸福不叫舔狗
那祝你早日捉住幸福
您好，我是壹点零心理咨询师王昱然。
您提到您的焦虑来自于那一个特定的她，她对你示好，你的焦虑就会减轻，她态度不好，你的焦虑就会加重。相信当她的情绪变化直接影响到你的焦虑程度的时候，你一定是非常无奈和心累的，因为她对我们的情绪状态是我们无法控制和预知的，对于只能被动接受她对你态度变化的结果，您又无法改变这样的现状，我觉得您真的非常辛苦。
我这里有个建议您可以尝试一下。解决您这份焦虑最直接的方式就是找她复合，不知道你们曾经分手的原因是什么？通过她的一个行为我觉得你们复合的可能也许是有的，您提到她会有对你态度好的时候，这些情况都是什么时候出现呢？欢迎您来找我做更详细的咨询。
最后，感谢您对平台与我的信任，希望我的回复可以帮到你。
短时间内没有复合的可能……
恋爱了？还是剃头挑子一头热！
后者居多
你好，我是壹点灵咨询师苏慧平，你很缺乏安全感，很怕失去她。
已经失去了，都分手了
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
感受到这个人对你影响很大。
看起来你对他的反应很敏感，那么这个人是什么样的呢？他有什么特点，是你熟悉的吗？
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️