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我在三四年级的时候自己发现了我父亲出轨，...
美如冠玉的语芹
我在三四年级的时候自己发现了我父亲出轨，我告诉了母亲，后来我也没问什么，家里好像又恢复原样了。但其实这件事在我心里影响特别大，看到父母吵架，我父亲夜不归宿，就会想到父亲出轨的事，然后害怕他们会离婚，有的时候看到恩爱的情侣夫妻，我也会莫名奇怪想到。我会时不时被那些事情影响情绪，变得脆弱爱哭，很敏感，也让我感到缺乏安全感，对恋爱这些事情感到很反感。
您好，
很显然您爸妈的婚姻状态影响到了您。不知道您现在多大，是不是恋爱关系不太顺利？
想要改变现在这种情绪需要从根源上去解决。如果您想了解更多欢迎和我私聊，我是壹点灵心理咨询师张燕云。希望我的回答能够帮到您。
其实我现在也就准高一生，也不想谈恋爱，只是发现自己对恋爱这个事情挺反感的
需要个人成长与疗愈。
你感觉，自己当时把你把父亲出轨的事告诉了母亲，这事对你影响很大，让你常常感到害怕，害怕他们因为这事离婚，看到恩爱的夫妻也会想到这事，就像如果自己当初没告诉母亲，或许父母也会那么恩爱一样。然后你感觉这件事造成的一些情绪经常影响你，甚至让你对恋爱反感，让你压力很大，是这样的么
您好！我是壹点灵心理咨询师秦艳峰，能想象您在那么小的年纪发现父亲出轨时的慌乱和无助，那件事情就像一把利刃一样将您本来觉得祥和而温暖的港湾劈开了一道缝，这道缝让您觉得自己的港湾不再安全，觉得随时随刻都会有危险因素从那道缝里钻进来，破坏你的家庭，一点风吹草动都会让你觉得这个港湾就要塌陷了，所以您非常没有安全感，很能理解您的感受！这件事对于一个年幼的孩子来说就是你生命中无法承受的重量，所以你会过的很辛苦，甚至有些战战兢兢，真心疼你！抱抱！在一个充满爱和温暖的家庭里成长，是我们每个人的梦想，但是这个梦想并不是所有人都能实现，我们每个人的家庭都会或多或少出现各种各样的问题，而我们，也会在这些境遇当中慢慢学会承受和面对，慢慢地强大自己，学会接受自己生活中的不完美，并勇敢地去面对它。只有我们自己才是自己生命的主宰，我们可以无助，可以悲伤，但同时我们也不会去放弃希望，并努力地活好自己的人生，对吗？如果有需要可以跟我聊聊，希望老师可以帮到你。
您好！我是壹点灵的咨询师卿善雅。
发现父亲出轨，对一个孩子来说是件很大的创伤性事件，直接影响你的生活和学习，虽然你父母亲可能都作出了些让步，恢复了平静，但家庭关系的暴力沟通-吵架还是经常发生，这让你极度害怕和担心，也是安全感缺失的根源所在。父母虽然给了一个完整的家庭，但并没有抚平你心灵上的创伤，所以你变得脆弱和敏感，这是正常的，我能理解你的感受。
你对亲密关系的排斥，可以说是对父母的排斥，你能感受到吗？对你影响最大的生活事件，你一直没有接纳，那些画面会时不时地在你的脑海中浮现，对吗？
父母的事情，别人的事终究不是你和我能决定的，你能决定的就是放下过去，并与过去握手言和，做好自己当下的事-学习。还有，你希望老师帮助你接纳过去吗？
感谢你对我的信任，希望我的回复能够对你有所帮助，祝好！