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你好，我是壹点灵咨询师苏慧平，要想办法走出阴影呢，快乐起来是有方法有步骤的，站在阳光下的你，会领悟另一种生活。
很难走的出的，要是走的出我就不用来这个平台找心理老师了！
你好!我是壹心灵心理咨询师华云。
是不是你最爱最爱你的人--妈妈离开你了。去年我最爱最爱我的人--爸爸离开我们了，我现在只要说到爸爸两个字就会泪流满面，妈妈现在双目失眠，我没有时间悲痛，我只能把对爸爸离开的悲痛化着力量，爸爸如果在天有灵一定希望我照顾好妈妈和自己的。
希望以上的回复能给到你一些启发!加油加油！我们本自具足!
我们是可以沟通和交流，我们都有同感吧！
你好，能感受到你妈妈在的时候带给你的幸福和温暖，这种记忆值得我们一生去回味，妈妈给我们的爱也是想让我们学会好好爱自己，这样不管她在哪里就会安心，所以亲爱的为了最爱你和你最爱的人，为了你自己，也要想办法让自己走出阴影，活得快乐和更有意义，你愿意的话可以和我聊聊，希望可以帮到你。
我是比较随和，说道真正的心理问题的话有很多我都靠自己一一解决，只有这个还没有破解！
嗯，知道你一定很不容易，才会来平台倾诉，这就是第一步，你想说什么就说吧，这样或许你会好受一些
是的，只有表达出来心理或许好受些，憋在心里会更加难受痛苦。
没事有些事很多人也都在经历着
你没遇到的你是不明白的！