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关于嫉妒生恨的问题，我感觉我不正常
你快听
（注：我们吵过架）后来每天都嫉妒她到发狂（她一些方面比我好）看到她开心我就恨，边嫉妒边诋毁她，每天提醒自己不要生恨，怎么办？
她是谁啊，让你恨成这样。你对身边人都这样吗？
同班同学，因为闹过小矛盾，之后看她好我就不舒服
如果把嫉妒变成赶超，会比生恨要好得多。
好的，我尽力
嫉妒是人的本性，她是你的闺蜜吗？她有做什么让你不舒服的事情吗？
不是闺蜜，之前闹过矛盾，让我被老师骂什么的
我等你的好消息。
因为她的原因让你受了委屈，心中的怨气也属于正常的，换个方式想想，你比她哪些方面强呢？这样会不会感觉好些呢？
妳好，我是壹点灵咨询师曾仁宏。
吵架过后，没有处理，导致无法和对方和平相处，这是妳碰上的状况吗？
妳说因为嫉妒而恨对方，不知道是关于哪一方面呢？
如果是因为对方某些方面比妳好而嫉妒，哪她比妳差的部份，妳的感觉是什么呢？
我们无法改变对方，或许努力进步，可以让自己较有成就感，就比较不会受对方影响，妳觉得呢？
希望这些可以帮到妳。
老师来处理过，可能是因为逆反心理吧，就觉得凭什么我要原谅嫉妒应该是学习方面吧，因为之前她学习没我好有时候某些东西超过她，自己就很优越，从来没有这种情况过，特别小心眼，不知道怎么改
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
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你好，我是壹点灵心理咨询师李昊泽
你们吵过架，因为她要比你优秀一些，所以之后总会感觉自己嫉妒她，当看到她开心的时候你会觉得你很恨。然后担心自己心理不正常，还会自我觉察。你很棒，能够自我觉察，而且还可以刻意的对自己的行为进行调整。
能够理解你的感受。你这样的心理状态好像很多人都会有。你所指的看到她开心就会恨，其实也未必会是恨，只是心里不舒服而已，因为毕竟之前有过吵架，现在还对吵架这件事记忆犹新。而你觉得她有一些方面比你优秀，让你觉得有些嫉妒，也说明了你是很有上进心的。这是值得表扬的。那么有上进心接下来该怎么办呢？我想可以有针对性的自我成长，自我提高，让自己也变得优秀起来。之后你会变得很优秀，那么是她给的你变优秀的动力，从这角度来考虑的话，相信也可以缓和你们之间的关系吧。
同学之间的友谊地久天长。如果十年之后回过头来再看你们之间的摩擦，可能会是那种非常不值得一提的小事。那么今天又为什么要因为自己的年轻因为 这个小事影响了同学的感情呢！
当然也很可能这件事对于现在的你们来说并不是一件小事。可能此时此刻你们也确实做不成好同学，好朋友，那么接纳已经发生的，应该也是对自己的宽容吧。毕竟带着负性情绪会让自己觉得很累。对吧！
感谢你的信任，希望能够帮助到你，如有困惑，欢迎私聊交流。
你好，我是这里的心理咨询师，郝志敏，嫉妒和羡慕是一对近义词，但极度具有破坏性，比如破坏人际关系。可是你又提醒自己不要生恨，内心就会处在纠结，徘徊和冲突之中，其实是很痛苦的。他在某些方面比我们强，并不代表其他方面会比我们好，会比我们幸福，你可以找一找自己的优点，也许你的很多优点是别人所没有的，你就是独一无二的你，为什么要用这片叶子和另一片叶子做比较呢？