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有一段时间很压抑，可是过来那段时间又没事...
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有一段时间很压抑，可是过来那段时间又没事了，又有人跟我说你心情压抑下去的话，会抑郁。我瞬间吓坏了，我现在根本分不清楚我现在到底是正常还是不正常
你好，抑郁症或是双相情感障碍都有一定的周期性，如果抑郁严重影响生活工作，还是去精神科查一下为好。我是壹点灵心理咨询师林立，欢迎私聊。
可以到平台上寻找一位心理咨询师来倾诉一下自己的心事，寻求专业的帮助，会有很好的情绪体验。欢迎私信。
不用拿着那些抑郁啊，焦虑啊的症状来衡量自己，在不同的环境下，因为一些事情，心情低落是正常的，不用给自己贴标签，心态决定一切。咨询师就像中医，是要把脉，寻找源头的，而不是随便贴上一个症状。