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迟到几年了。。旷工一天了。。明明没做什么...
垃圾
迟到几年了。。旷工一天了。。明明没做什么却很累，感觉做什么都好难。。交际交流特别难。。
试试雅各布松的放松疗法！
我们的精力是恒定的，注意力只要开始使用就会耗费精力，比如我们想着做这个好难、做那个好难，交际交流特别难，这些都会耗费我们很多的精力，疲劳感就来了，虽然我们没有做什么事情
你好，从你的留言中感受到你对于生活深深地无力感，觉得做什么事儿都好累，做什么事儿都好难。产生这种情况的原因很广泛，可能是你的工作不满意，可能是你对自己不满意等等，不知道你这种无力感持续多久了呢。欢迎私聊。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：工作要像红色那样热烈，邻里需要蓝色那样温馨，爱情要像粉色那样迷人，做人要像白色那样纯洁，环境要像绿色那样环保，生活要像彩云那样多姿，生命要像花朵那样绚烂。
你好像是心累！而自己这种紧绷的状态，却不能让自己放松，对自己有比较大的消耗。