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生了宝宝之后变得压抑了，婆婆到处说我不会...
比比皆然的轩昂
生了宝宝之后变得压抑了，婆婆到处说我不会带孩子，早上从来不起早，好懒什么都不做，心里感到好委屈，自己买点宝宝的衣服，两件衣服，才70多婆婆就说我败家，她和她的女儿买的衣服不值70多200多，我可能永远都是外人吧。我老公又不经常在家，要上班什么事都压在心里，难受压抑
妈妈既要上班又要照顾宝宝本来就很辛苦，希望被关心。老公又经常不在身边，跟婆婆的关系又难处，真是难为。可以找闺蜜聊聊，或者在周末让家人照顾孩子，给自己几个小时的独处时光。
您好，感觉到了您的委屈，同时也感觉到您的坚强，老公不经常在家，您带着宝宝，还要和婆婆相处，都是费神费力的工作，但是你一直坚持着，宁愿委屈自己，也尽量不给老公增加负担，您真的太不容易了。
照顾孩子就是和辛苦的事情，和婆婆相处更是一门艺术，老师愿意陪您一起走过这段相对艰难的时期，接纳自己，肯定自己，在面对婆婆的压力时候可以从容面对，老师相信你一定可以。
确实，生活的不易把你压得喘不气来。你可以每天进行呼吸放松和肌肉放松训练，缓解你焦虑，还可进行心理咨询。