专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我很害怕一个人走在人群中，会很慌张，影响...
瑜瑜
我很害怕一个人走在人群中，会很慌张，影响我正常生活
你好，看上去有一些社恐症状，持续多久了。我是壹点灵心理咨询师林老师，希望能帮到你。
你写到走在人群中会很慌张。现在也影响了你的正常生活。这件事就需要重视并解决它，很高兴你能来平台积极的进行进行求助咨询。不知道你这种情况有多久了，只在走路时发生还是其他时候也不能和人正常交往呢？可以给你两点小建议：
1 仔细观察和回忆自己在什么状态下会非常紧张，找找规律
2 回避社会交往是无法解决问题的，需要有方法
需要可私聊或预约咨询！
你好，从你的描述看，我们是比较自卑，敏感，特别在意别人的看法，缺乏安全感，觉得别人会针对自己嘲笑自己！这个是我们性格和心态上面的原因，我可以帮你找到形成这种状况的原因，针对性指导你现实中如何去做。