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你好，我是壹点灵的心理咨询师郑春燕
看见你感觉很少有开心的感觉，我知道这样的生活对你来说确实是非常不容易的，所以你的心里面产生了一种有没有抑郁症的疑问？
抑郁症是一个常见病多发病，要符合抑郁症的诊断标准，才能够确诊是抑郁症。抑郁症的诊断标准中包含了症状学标准，排除标准，严重程度标准，病程标准。
你愿意的话，可以在壹点灵平台做一次症状自评量表，可以大致理解你的情绪状态
如果你愿意的话，你也可以找我咨询，我会详细的了解你的具体情况，给你提供一个合适的建议
非常感谢你的信任和提问
美国精神分析学会有一个提醒，如果你出现
01 情绪每天都低落、空虚、没有价值感;
02 你对周围一切事物都丧失了兴趣”，持续两周以上；
世界卫生组织的提醒是，如果再加上
03 疲劳、思维迟缓；
这三项中出现任意两项，而持续两周以上，你就处在罹患抑郁症的高风险之中。
可以在壹点灵平台首页找到抑郁自测量表做一下。
需要咨询可以联系老师。
您好，我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。
能感觉到你对自己的担忧，因为很少有开心的感觉，所以担心自己是不是真的有抑郁症。
正常的感觉是平静中略带喜悦，偶尔有不开心的感觉也是正常的。
长期很少有开心的感觉，也许是一段时间压力很大，或者是其他原因。
如果很担心自己是否真的有抑郁症的话，也可以寻求专业帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。