专业的心理服务
平台承诺 免费退改
想暂时逃离地球
到外太空去躲一躲
不想去学校,不想去任何地方。
你好,我是壹点灵的咨询师郑春燕
从你的言语描述当中,知道你的心情真的非常的不好,这个心情不好是因为学校带给你的,也可能是因为其他人带给你的,为了逃避这种不好的情绪,你想要离学校,也想要远离其他人
我猜测你的心里状态,你真正想要的是让自己活出真实的自己,活出一个安心舒服的状态,你不希望别人干扰着你,让你失去自我,你希望活出非常自我的状态来。因为当我们做自己的时候是非常舒服而安宁的,有时候我们感觉无法做自己,会让我们非常的不舒服,有时候你感觉是学校或者其他人常常就会让我们无法做自己。
从心理学的角度来说,如果我们想要保持做回自己的状态,其实和任何人和任何环境都是没有关系的。我们如果愿意自己为自己的生命负责,我们可以善于适应环境,也可以去改造环境。当然,这个过程都是非常艰难复杂的,需要我们学习很多的本事。
所以如果你真的想要逃避学校,想要让自己能够安静下来,你只需要做放松训练,把你的注意力放回到你的内心世界里,你就可以做到。
如果你还是觉得无法做到,你可以尝试联系我,我会陪伴你,帮助你一起成长
非常感谢你的提问
您好,我是壹点灵心理服务者张艳丽
您这样的想法可以允许在脑海里、在心里停留一分钟,给自己的心放个假,心情静静的不被任何压力所打扰。之后呢,就要恢复到正常的生活和学习了
希望我的答复能够帮助到您