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我感觉我糟糕透了，这一切都糟糕透了，这个...
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我感觉我糟糕透了，这一切都糟糕透了，这个世界都糟糕透了，为什么什么不好的事情都发生在我身上，一次又一次，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师吴丽娟
感觉自己糟糕透了，一切都糟糕透了，这个世界都糟糕透了。这种感觉的确会时有发生的，会在不同的人身上发生，并不是您独自享有。
不过，好在正如阴晴圆缺，旦夕祸福，你感受到的这些糟糕总是会过去，又总是会再来，又再过去，再来。
也许您需要的是接受这个老朋友，并与之和平相处。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。