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我没有勇气一直说不知道怎么放下，其实不是...
匿名
我没有勇气一直说不知道怎么放下，其实不是不知道只是不敢去面对
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
您意识到了自己缺乏勇气去面对其实本身就是面对的第一步了，您需要的可能只是一些些外力的支持。
作为咨询师，我能帮到您的是首先缓解您目前的情绪，之后帮助您做更详细的分析，陪您一起真正的放下一些事情，使自己轻松起来。
随时欢迎您找我私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师李湘湘。很高兴能回复您的问题。是啊，就是害怕，面对了意味着否定了过去的那个你，过去的那个部分的你就得消失。试想下如果面对了，最糟糕的会发生什么？如果是你的朋友不敢面对，你会怎么做？希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师杨毓龙，感谢你对平台的信任，在这里倾诉内心的想法。其实你在平台过来留言，已经是你成功迈出了第1步。
在生活中我们经常遇到这样的事情：不是我不知道，只是不想去做；我知道怎么样去做更好，但是我做不到。
我们不敢走出自己的舒适圈，担心跨出去之后不在自己的掌控之内。
希望我的答复对您有所帮助。
尝试着一点点的去面对吧。