专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
怎么说，就是依赖于他人的评定
怎么说，就是依赖于他人的评定
您好！壹点灵心理服务者为您解答，希望可以帮到您！
通过别人的认可或者评价来判断做的好不好实际上是不对的，背后的原因还是源自于自己的不自信或者过于敏感！您可以分析一下自己的性格，是不是有一些原因导致的。
您也可以求助壹点灵的心理咨询师的帮助。加油，建立对自己的自信！如有需要，可以私聊！
你好，我是壹点灵的心理咨询师章培。
看了你的描述我能感受到你的迷茫无助同时也很理解你想要改变的心情。
可以跟我谈谈这个情况多久了？什么时候意识到自己好像依赖他人的评定？
很依赖他人的评定是因为自我价值没有提现，自我评价相对比较低，容易跟比自己强的人比较，时间久了就会很依赖别人的评定，这是一种变相逃避心理。
了解了这个原因之后，你认为你可以为你自己做些什么呢？比如发挥自己优点？比如遇到问题跟别人一起探讨协商？对于别人的评价来看，是否更倾向于好的方面？
希望我的一些问题可以帮你打开思路，凡事循序顿进，不要紧，慢慢来，同时也感谢你对壹点灵的支持和信任，祝福你。