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平台承诺 免费退改
马上就要轮到我演讲了
匿名
高中生语文演讲总觉的很紧张，觉得其他的人都比我讲的好，觉得他们会笑话我
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，能感受到您的焦虑情绪，紧张，感觉所有人都在看着你，怕自己讲的没人别人好被取笑。其实很多人在面临陌生的工作时都会出现不同程度的紧张，焦虑，所以您的这种情绪都是正常的。希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
上台就是胜利，自己和自己比。关注细节过程，认真准备，而不必太在意结果。别人的关注只不过一时而已，你不会永远是人群的焦点。做深呼吸，把语速有意识放慢
其实大家都紧张，做好自己就好，你已经很棒了，不需要和别人比较。
没事，讲的不好难受的是听众，让自尊心见鬼去吧→_→