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今天接受到两件信息
1.看了一档综艺，发...
愤怒的小黑豹
今天接受到两件信息
1.看了一档综艺，发现好像每个人都有情绪，每个人的生活并不都一帆风顺
2.今天的健康讲座上老师说到每年我们学校有挺多学生因为抑郁休学的，我觉得自己并不那么特殊了，会更好地区爱自己，及时排解负面情绪，寻求帮助
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事，很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。
很好
看到您的描述，总结的很到位。领悟能力很强！自我成长的很快。真厉害！每个人的生活并不是一帆风顺的。说的真好！好好爱自己，是给自己最好的礼物！
你好，我是壹点灵心理服务者杨秀兰。
我看到了你写的心得体会的内容，我注意到，你说的这两点，第一点是在说情绪是人的共通性。生活不易是真相！
第二，你好像是说了解到自己并不是特殊的。你决定，更好的爱自己。愿意主动，积极的处理负面情绪，能够求助。
从你的内容中，我仿佛看到了，一个具有觉察和反思能力的你，我觉得这是你非常好的资源。
加油！
谢谢各位老师