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我讨厌现在的自己
互赎
我好讨厌现在的自己，对一件人或事，贪恋又厌恶，追求又嫌弃，总是两个极端出现
总是自我嫌弃，自我讨伐
你好！你有强烈的自责心理，这种心理是什么时候开始出现的。看到你用这样的语句描写自己，能够体会你现在的心情，矛盾、烦躁，迷茫，自我认同度低。
你的这种心理是一直存在，还是只有在遇到特定的人或事时才会出现，每次出现这种自我嫌弃、自我讨伐的心理时，强度如何？这些都需要深入交流后才能给出建议。
这世上没有完美的人，也没有完美的事，我们每个人都会有这样或那样的不足。接纳自己，和不完美的自己和解，才能获得心灵的安宁。
希望我的回答能够帮到你，谢谢你的信任。
你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。你感到很纠结矛盾，对一个人或事会出现两个极端的情绪。我想说，这其实也是挺正常的。你既看到了优点，也看到了缺点。可能你处在极端情绪的时候（比如厌恶），只是去关注了一个方面（比如缺点），等到这个极端情绪平复一些的时候，可以有意识的去关注另一个方面（比如优点），可能这样会有助于你的心态平复。
希望我的回答对你有所启发。感谢你对平台和我的信任，如有需要，欢迎私信我和我交流。
要先检查一下。找平台上的SCL－90量表自测。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
您好，我是壹点灵的心理咨询师张立明。看到您的状态，我很好奇发生了什么让你好讨厌现在的自己。很好奇，你对谁，贪恋又厌恶，追求又嫌弃，看起来你好矛盾啊。在心理咨询中，经常有这样的两极出现，就是因为我们没有良好的自我整合，这种状态可能源自于童年早期的经历，也可能源于幼年期的抚养经历。我很希望可以和您进一步探讨。
你好！你能感受到吗？你一直不接纳你自己。好好和自己和解，找到自己、接纳自己，好好爱自己，做更好的自己。好吗？成长路上都会有迷茫，至少我能看到你在成长，你还会选择合适的平台表达自己的想法，寻求合适的帮助。非常好，你是个智慧的孩子！过去就让他过去吧，抬起头来一路朝前看，你会看到成长的路上还有这不一样的风景；你在长大，黑路已过，把你的心打开，让阳光进来，做个最好的自己，好吗？
我是壹点灵心理咨询师尹梅，茫茫人海，相遇是缘。如果你觉得我对你有所帮助，欢迎点赞收藏，我一直在您身边随时欢迎私聊！