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真的好烦，学习陷入了死循环，不管怎么努力...
寂静星空
真的好烦，学习陷入了死循环，不管怎么努力，总是因为一点小错误，就大量十分，为什么自己永远都学不会细心再细心一点呢！真的克服不了怎么办啊！
你好！我是壹点灵心理咨询师王又然。看来你很在乎学习成绩，也很希望通过努力提高学习成绩，不要因为一两次的失误就失去信心。同样的失误，两次或者三次后，相信你一定会注意避免的，加油！如需进一步解决问题，欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者英霞。
1. 能感受到你的焦虑，学习压力原本就很大了，但是总会因为自己的一些不小心导致分数的丢失，有一些自责。尽管应很提醒自己去注意这一点，但总会掉入到这样的状况中，没有改善的迹象；
2. 如果不是因为知识储备的问题导致的错误，我们可以从心态上想一些补救的应对策略。比如考试中给自己一些回顾检查的时间，或者答题中给题目做一些标记分类，容易出错的知识点，还是没有把握的知识点等，根据你的自身情况来进行分类，帮助自己结束后快速回顾，避免失分；
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所启发/帮助。
你好
看到了你很努力想要学的更好的态度。
你发现了自己失分的关键，就是那一点小错误。同时为自己的粗心自责。
粗心每个人都会有，不要过度自责，想办法少一点就是进步了。建议同类型的题反复做几次，那个粗心的点多检查，等等。
感谢对平台的信任，希望对你有帮助。
你好，我是壹点零心理咨询师曹维娜
学习陷入了死循环，入了瓶颈出不来，不管怎么努力，因为一点小事你就大量的失分，让你难过和遗憾，总是埋怨自己为什么不能够细心再细心一点呢？
我记得有人说过学习中的小失误多是由于平时的学习不扎实而造成的。
学习的巨大压力和受挫，让你对自己产生了怀疑，觉得自己学习不能够再细心，总是会出现一些错误，导致失分，让你在学习中，逐渐失去信心和动力，离理想中的自己越来越远。
其实你可以不必那么烦恼，成绩的提高不是在一朝一夕中就能够完成的。
学习知识点的掌握可能会减少你出现的错误，在学习中学会自我检测。怎样才能掌握那些知识点呢？答案也许俗套，重复重复再重复。
很多学生经常会犯眼高手低的错误，在看到自己的笔记和书上的知识点时，觉得自己掌握的很好，但是在考试的时候知道拿到题，有哪些知识点，也清楚的知道，在书上的哪个位置，可就是不会做，这个时候就让人很绝望，怎么办呢？重复地重复的做。
我们要掌握各个题型的具体解法，一旦觉得自己已经掌握很好的时候，合上书，拿出一张空白的纸自我检测，坚持这样做，就真的能掌握知识，而不是仅仅应付考试。
冰冻三尺非一日之寒，学霸养成日记，绝非一朝一夕。也许过程会痛苦，但是走出痛苦，你就能企及成长的高度。
希望我的解答对你有所帮助，如有疑问可以私信。