面对侮辱 嘲讽 用自己的认为对的方式进行...

面对侮辱 嘲讽 用自己的认为对的方式进行道德评判指责我们的人怎么处理？往往很多人说话办事不注重别人的感受，素质不高，跟他沟通交流基本没用，告诉他这样对我，我心里感受不舒服，往往会被对方更加嘲笑，认为心里脆弱，面对这种人我往往非常愤怒，我是个工人，34岁。但我想做个有修养有素质的人，不愿做个素质低下人品恶劣的人，有心理咨询师介绍我读《非暴力沟通》，我读了，很喜欢这本书，但愤怒一章，按书上说的，是由于不同的感受导致的愤怒情绪，引导我们不要指责别人，只关注自己什么需要没有得到满足，我不太赞同，我和微信群同样读这书的朋友们交流了一下，他们认为书上对，难道我们面对侮辱 嘲讽语言攻击就要一直去忍吗？光体会自己，不去和那些人一样的，骂不还口？人起码有尊严底线，难道有良好修养的人面对无端挑衅也不反击？生活中很多人要接触，不是什么人修养素质都那么好，我看重尊重和理解，一但触碰底线就容易愤怒，怎么处理？总感觉接受不了，哪位老师愿指导？我虽然是个工人，但想改变自己，真的想做个有良好举止有修养的人