一次又一次的相信，一次又一次的失望，换来最后的心寒，从相识、相知、相爱，我一直小心翼翼爱你，呵护你，保护你……可你给的失望累积的太多太多了，快到一个临界点了，那时也许连爱都提不起来了，不要再辜负我对你的信任了……
你好，壹点灵心理服务者聿婕。感觉到你的失望，委屈和无助。在这段感情中，你投入了太多，却并没有得到同等的回报，而你还在为爱坚持着。这样的你，真的不容易。抱抱你。
在你和对方的关系中，我也看到了一种不对等的状态：一边是你小心翼翼，再受伤也不舍得放弃，一边是对方无所顾忌，屡屡伤害而不珍惜。
这样的状态任谁都会不甘心吧。不过别急，建议先用一个客观的态度来审视：你们之间发生了什么？他的什么举动让你失望？这件事是客观上对关系有破坏性，还是你主观上接受不了？
如果你愿意再往深处思考一下，可以想想，是什么原因造成了现在这种状况呢？为什么宁愿自己痛苦，也不愿意分开呢？
与现实连接，看到表象背后的原因；与自己链接，看到现象背后的情绪，这样才能有新的领悟，开始改变。祝你开心。
您好，我是壹点灵心理咨询师王江满，很高兴回复您的问题。
我能感到你的委屈，难受和失望，能看出在这段爱情中，你付出了很多，给予了对方关心，呵护，信任，可最后换来的是一次一次的失望，这种付出与收获的不对等，给你深深地伤害。我非常理解你的心情，爱情就是这样，让人痴迷，也会让人痛苦，其实很多人也有类似的经历，希望我的回答能启发你。
这段爱情确实让你心寒了，这种寒是那种刺痛心的寒，尽管这样，你还是依旧在付出，希望她不辜负你的信任，不想看到那个临界点的到来，可见你是多么的爱她，也许只有非常爱一个人的时候，才能这样，在对待爱的态度和行动上，你真的很棒了。
可是爱永远是相互的，不对等的爱，甚至卑微的爱，都是不可靠的，爱一个人应该能让你感受到更多生命的意义，获得成长，如果一段爱让一个人变得卑微，害怕，其实是需要思考的。你说你一直小心翼翼的爱着对方，其实人最怕的是失去的那种痛苦，爱情里也是，很多人不害怕付出，但害怕付出后没有结果，或者害怕失去，所以会很小心的相处，这种爱会让人变得卑微的。其次，目前这种状态，你依然爱着她，依然保留着最后的希望，你不怕付出，可你非常的渴望得到哪怕一点点信任，所以接下来，一方面需要好好沟通，或许你爱的方式，她感知到爱的方式的都有一定的偏差，爱情中一定得沟通，了解彼此的想法和需要，以对方喜欢的方式去做，爱不能强加，也不能强求，这样的关系会让彼此难受。另一方面就是创造更多两个人一起做事的机会和时间，深厚的感情基础和信任关系源于两个人的共同经历，源于你们有一个共同的，彼此承诺的目标，比如去旅游，去看电影，去一起吃饭，去玩游戏，在这个过程中拉进心的距离，做到更好的连接。最后就是理解爱，你可以不计代价的去爱，甚至可以不对等，但是你需要有回应，爱情是生活的一部分，是生命的一部分，任何一段关系，都要让自己保有爱一个人的能力，而不能因为爱情失去这部分能力。祝好。希望我的回答对您有帮助，如有疑问可以私聊我。
你好，我是壹点灵心理服务者田雅瑄！
在两性关系中给对方给予一次又一次的信任和希望，长期以来，自己收获的却是一次次的失望和寒心，听起来你的亲密关系让感到了痛苦和崩溃，通过你的叙述能看出你对这段感情的耐心和小心翼翼的态度，一定是一个心思细腻且心中有爱的女孩子才能够如此顾虑对方。也能感受得到你此时临近崩溃的心态和想要对方能珍惜你给的最后一丝温存的期待。
在你们感情存续期间，让你感到失望和心寒的事件一般都有哪一些呢？它们是否有什么共性呢？能看出你很爱对方，以往在你感到失望的时刻都是怎样的信念支撑着你让你继续信任和呵护对方呢？你对对方小心翼翼的呵护具体表现在哪些方面呢？是否跟对方谈论过他怎么看待你爱他的方式呢？两性关系的相处中，矛盾的存在是必然的，能看出你一直在用心处理这些问题，也能感受得到你期望自己的付出能有等价的回应，不妨用以上几个问题问问自己，让自己对于目前的感情状态有更清晰的认知。
亲密关系的建立离不开彼此的理解与沟通，可以了解一下对方对这段感情和你爱他的方式的看法，通过一系列的问题和沟通，你心里应该会更明确你的爱对对方而言，是压力与包袱、还是可以无底线消耗的软肋。心怀善意的女孩子都值得被爱被呵护，期望你也收获一份值得的爱。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
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你好，我是心理咨询师丁莉。我很能理解你现在的心情。
建议你
1多和对方交流沟通。
2周末出去一起旅游。
3换位思考。
会有比较好的改善。最后老师希望你生活快乐，身心健康。
如想继续咨询，请联系我。