专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我是一名女大学生,现在我在寝室里,我特别害怕自己努力了过后会被别人孤立,我的事情也都不敢往好的方面做,因为做的太好了会引起别人的嫉妒乃至孤立,我不敢把自己打扮的漂亮一点,不敢在寝室里好好学习,不敢看好的综艺,不敢看书,不敢去跑步,也不敢一个人到图书馆去学习。也超级害怕我的室友孤立我冷落我,每天因为害怕孤立而难受。而且我的性格很温柔,老是担心别人欺负我,在两个人的关系中,总感觉自己会被抛弃。和我一起走的那个室友,她太让我捉摸不透了,我和她在一起很没有安全感,可我又不想一个人。啊好难呀感觉自己
傻子。自己的生活。为什么,拿别人去参考?
以后,你工作了,也拿别人的工资,做参考吗?
你好,我是壹点灵心理服务者杨秀兰。
看过了你对自己的描述,我注意到你是在说,你心里是没有安全感的。好像表现在你害怕被抛弃,害怕被欺负。而且你有自己的一个逻辑就是只要你比别人好,你比别人更优秀就会被孤立,被打击,被嫉妒,被抛弃,被迫害。所以你才不敢让自己表现的优秀。对此,我很好奇,你这个信念是怎么得来的呢?我想你一定有很多自己的故事。这些故事让你很受伤。所以你才通过不优秀来保护自己的。虽然不优秀让你免受攻击但同时你也有很大的损失,你牺牲了自己的发展。也许你也发现了这样的保护并没有让自己很受益。所以你才来咨询的。
而我想对你说,我们的外在表现与我们的内心世界有关。与内心的害怕有关。改变自己的表现,还得去探寻自己的内在世界的各种创伤,去修复自己的内心才能走出自卑懦弱的自己。
希望我的回复对你有所帮助。
听起来你觉得一旦自己做得好,打扮得漂亮就会被孤立?
是什么让你那么害怕被孤立?之前有类似的经历吗?因为自己做的太好而被孤立?那种被抛弃的感觉是怎样的,一直都有吗?
有条件的话,寻求专业的心理咨询吧,可以更深了解自己,大学生的话比较方便,本身学校就有,是个不错的路径。