专业的心理服务
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什么才是对的,现实社会对女性的要求为什么那么高。
今年5月底发现老公嫖娼,闹了三四个月没有离婚决定从头好好过日子,但是现在的状况是每天都很焦虑,过去的事情放不下,现在的每一天又恐慌。期间去医院看过心理医生,又看了很多文章,发现这个社会女的生存好难。
原以为结婚就是择一人终老,但是就那么难,本来生活中的麻烦事就很多了为什么再加上这样的事情。
都说好的婚姻要女人会经营,女人需要维护自己的容貌身材,还要照顾体贴丈夫,照顾孩子,搞好婆媳关系。然后事业也不能放下,因为事业放下会跟男方产生差距。
回头看看生活中,有几个女的能做到上述这些。少之又少。做不到就会说你活该,自己不爱自己怎么让别人爱
年少时就觉得谈恋爱要慎重,谈恋爱多的人是对感情不负责任。到了结婚才发现。谈恋爱多的人更容易找到合适的人。
麻烦以后报纸书刊不要再毒害大家。电视上那些狗血的剧情并不是偶然事件。现实社会就是这么残酷。
你好,我是一点灵心理咨询师李巧云,很荣幸在这里能够回复你的问题。
信任感不是一朝一夕就能够建立的,所以这个过程,不管你离婚还是不离婚,你都要学会不去指责,不去抱怨,岁月静好的让自己保持情感独立。
说起来简单的情感独立,其实比经济独立还要困难。
你要学会放下这个男人,放下你们的过往,放下你们的一qi切,不对他抱有期待,这个过程起码有6个月-1年。
在此期间的相处,就跟你们离婚一样,彬彬有礼,像个朋友一样的去相处,让自己的内心容量扩大,把自己被背叛这件事,挤到外面。
平常没事多看看书,做做运动,给自己一个缓冲的时间,其实亲密关系的相处挺有意思的,只有当你主导了这段关系,你才能更好的去处理。
你好,我是壹点灵的心理服务者王聪,看到你说发现老公嫖娼心里特别受伤,几个月过去了每天依然觉得恐慌焦虑没有安全感,我特别能理解你的感受,让自己放松一点,确实像你说的现在社会对女人要求太多了,各种各样的要求各种各样的洗脑,让人觉得无所适从还焦虑恐慌,可是发现越努力还越做不好,确实是这样的,很多人都会有这样的感觉,不妨抛开那些对对错错的执念怎么舒服怎么活,有什么大不了的呢!爱自己就是要自己活的舒服,你真的可以试着放下你老公当作已经离婚了的心态活,多做点对自己有利的事,比如去学点东西提升自己,比如做做运动美美容,剩下的顺其自然,别给自己太大压力,就想着努力万一自己还遇见一个更好的男人换了他也是可以的,以前觉得要守一人终老,现在觉得生活或许还有更好,换种想法了就好了。这样也许你很快就走出来了。如果还是不行其实去找个专业的心理咨询师详细的聊聊让她帮你疏导一下也是可以的,其实生活没有那么多条条框框的,每个人就是为自己而活的,自己不倒下自己心态平和好运就会来的。
谢谢你!
你好,我是壹点灵的心理服务工作者宋丽丽。从留言中感受到了你的委屈和压抑,是的,现在这个社会,似乎对女人来说越来越难。要养孩子照顾家庭还得拼事业,要貌美如花还得贤良淑德,好难啊!正如那就话:“成年人的世界没有容易二字”,几个小建议和你分享:
1.既然闹了几个月,决定还是从头好好过日子,当初支撑你做这个决定的理由是什么,不妨再想一想,或者写下来也行,强化一下。
2.感情的修复是需要时间的,期间你有情绪的反复纠结都很正常。可以考虑和老公约定好,他需要承担哪些家务
责任,当你情绪不好的时候,你希望对方做点什么。也可以每周约定,一起陪孩子读书,出去走走等等,提高亲子活动质量,增强彼此之间的感情链接。
3.增加内在力量,提升自己。比如自己的兴趣爱好,可以培养一下,或者职场学习等等,开阔视野,给自己一个阶段调整,不要太辛苦啦,好好爱自己。
只有当自己的内心足够强大的时候,你可能就会觉得,这些应该翻篇的就翻了吧,纠结过去无益,放眼未来才是最重要的,加油!
希望我的回复能够对你有所启发和帮助,再次感谢你的信任分享!