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我是壹点灵的心理咨询师王玉华,也曾是一名高三学生的家长。拖延是每个人都有的,程度不同而已,我们在焦虑中拖延,又因为拖延而焦虑。任何拖延行为都有不同的心理机制。你说了一大堆作业无从下手,这可能是事情多给到你压力了。另外你还经常凌晨写作业,请问拖到凌晨写与回来就写有什么不同,你潜意识有没有喜欢凌晨写作业……?还有一次回来就睡了,闹钟都闹不醒,我感觉好心疼,是不是平时太累了。所以,要好好觉知自己的拖延行为,了解拖延,然后再制定合适的计划,进行时间管理。希望我的回复对你有些许帮助。
请问有什么需要?我可以帮忙的。
请问有什么?我可以帮忙的。
你好,我是心理工作者侯璟璐 看到你是一名高三的学生,而且学习很好,感觉有问题想办法寻求帮助,感觉是个很不错的孩子,你叙述的情况有多久了,是怎么开始的呢?感觉你有些压力呢,不过高三的孩子有些压力是正常的 如果有需要可以私聊我,希望可以给你帮助和启发
《少有人走的路》
我是壹点灵的心理咨询师王玉华,也曾是一名高三学生的家长。拖延是每个人都有的,程度不同而已,我们在焦虑中拖延,又因为拖延而焦虑。任何拖延行为都有不同的心理机制。你说了一大堆作业无从下手,这可能是事情多给到你压力了。另外你还经常凌晨写作业,请问拖到凌晨写与回来就写有什么不同,你潜意识有没有喜欢凌晨写作业……?还有一次回来就睡了,闹钟都闹不醒,我感觉好心疼,是不是平时太累了。所以,要好好觉知自己的拖延行为,了解拖延,然后再制定合适的计划,进行时间管理。希望我的回复对你有些许帮助。
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你好,我是心理工作者侯璟璐
看到你是一名高三的学生,而且学习很好,感觉有问题想办法寻求帮助,感觉是个很不错的孩子,你叙述的情况有多久了,是怎么开始的呢?感觉你有些压力呢,不过高三的孩子有些压力是正常的
如果有需要可以私聊我,希望可以给你帮助和启发
《少有人走的路》