专业的心理服务
平台承诺 免费退改
失恋失恋挽回
熟门熟路的旭赫
老师因为有矛盾期间他来评论我了我没给他台阶下我给他断了4个月他突然删除我7天了算是我作没了
抱抱你，能说说你现在心里有什么感受吗？伤心？难过？遗憾？自责？
都有
都有
你好呀，我是王兰华，我不知道，你们之间发生了什么，让你们有了矛盾，你愿意多说一点吗？
你好！我是壹点灵心理服务者魏凤。看得出，你现在的情绪很复杂，有懊恼有不舍，有埋怨有自责。所以在此刻我们做出的决定或行动可能会比较情绪化。
在挽回前，首先我们来理解一下他的删除行为，可能是四个月的不被理解的积累，也处于情绪的峰值，你可以先尊重他的感受，给出双方消化情绪的时间；同时思考这次断联的原因是双方沟通方式问题、彼此需求未被满足还是双方价值观上的分歧？
在充分明了自己对这一段感情的认识后，再决定是否挽回。
需要关注到的一点，在这个感情处理的过程中，你似乎遇到问题时会采取比较决绝的方式（断了四个月），在其他事情中你也用类似的方式吗？如果挽回，我们也要注意到，避免从决绝分手到一味妥协。美好的关系是需要给彼此机会、双方共同努力的。