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今天刚开始上班,开始装货,一条移动门轨道...

感恩生活放下  

今天刚开始上班,开始装货,一条移动门轨道,上次切完别了,这个轨道忘记了切,今天开始切又起情绪了,那时想,轨道忘记了切,心里就心急,着急,怕被催,被说,所以很快了切完,切好了,反复量了四,五次确定没错了,才打包放车上,放车上放车上,放了两次,放那里怕门被划伤,又换了地方换,只要是姐夫说过了事,这个事我会反复想,强化了这个事,怕被说,所以尽量做到很好,他才没话说,一直以来都是怕被说,別人评价一些不好的,心里特别难受,不被认可,或者不被尊重,心里一着急,有时就拉稀,十几年都是这样,一急动,就拉稀,听说是肠易激综合征,太累了,身体累,心里的感受也是非常累,人际关系一直不好,別人说我,我就跟他急,经常跟人吵架,有时不服丛管理,跟领导都急过,所以情绪是控制不住了,别人说我慢,这特别生气,家人说我傻,同事说我傻,我这特别生气,有时一听这些,起情绪,反驳回去,很生气了说道理,有时不理他,冷战到底,一直生气,然后呢永远不和这人说话了

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最佳答案
张林心理咨询师

看完您的倾诉,感觉你太不容易了!处处都要为自己在别人心理能够接受你、认可你而努力!而且你是一个责任心很强的人!其实,有的时候可以放下一些不必要的背负的……
我是心理咨询师张林,希望能够对你有所帮助!

2个回答
陈晓娟心理咨询师

人际关系不好,不被认可,被指责确实不好受。可以改变人际关系状态。

孔焕云心理咨询师

别人的评价对您造成了很大影响,除了情绪不舒服,影响自己行动变慢,也由此引发了您的身心疾病~肠易激综合征。这让您非常痛苦,想改变这个状况,但靠自己无能为力,于是更焦虑,陷入恶性循环了。

可以看到您是一个缺乏安全感导致敏感自卑过度在意他人评价的人,也缺乏支持。这些都是需要去改变成长的,您的肠易激综合征与此也密切相关,如果要彻底解决这个问题,您需要做一个系统咨询。
希望我的分析对您有帮助

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