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我好生气
但我无法表达
况且我气的
无凭...
大公鸡开花花
我好生气
但我无法表达
况且我气的
无凭无据
你好，我是壹点零平台心理咨询师肖丽芬。
听到你说你很生气，但是无法表达，我们要知道每一个人的情绪都有是有道理的，可能是过往的情绪都在影响到你。只是我们去感受的时候才知道它来自哪里。
是么，有生气的感觉？生气的后面还有其他的情绪么？觉察一下
是什么事让你如此愤怒？发泄一下吧。