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你好你们有没有谁知道我每天晚上九点睡觉十...
翩翩自乐的昆纬
你好你们有没有谁知道我每天晚上九点睡觉十点醒了然后就睡不着了在等7个小时就又睡了一只睡到45点醒了起来吃饭
失眠多久了？有压抑着得情绪，是么？愿意的化可以私聊
你好！你的睡眠问题有多久了，持续失眠对身体健康影响很大。
是压力太大？还是近来遇到不顺心的事情？相信你做了许多努力，通过文字内容来看，应该没有什么效果。
不知你近来是否去医院做了健康检查，如果可以排除器质性疾病问题，就要考虑存在心理原因。
如果你需要帮助，可以私聊或拨打倾诉电话。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘荣华。看到你的文字，你正在被失眠折磨，我曾被失眠折磨过，我知道失眠的痛苦。我做了很多的努力，现在不失眠了。我想你是不是遇到什么事儿了？能具体说一说吗？欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者曹颖。
长期失眠是非常痛苦的，对身体和精神影响非常大，会影响正常的生活工作和学习。
能说说你失眠多久了？是什么原因引起的呢？你是怎样面对失眠的？
建议先去医院检查一下，遵医嘱，然后配合心理治疗，多锻炼身体。
希望我的回复能够帮助到你，如有疑问欢迎私聊！