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壹点灵 公益解答 如何知道自己是不是抑郁

如何知道自己是不是抑郁

喜滋滋的蓬蒿菜  

如何知道自己是不是抑郁

回答
最佳答案
路保全心理咨询师

抑郁发作的表现可分为核心症状群、心理症状群与躯体症状群三方面。
既往常以“三低”概括抑郁发作，即为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，这三种症状被认为是典型的重度抑郁的症状，但这些典型症状并不一定出现在所有的患者中。

3个回答
路保全心理咨询师

谢谢您的赞！

董美玲心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，很荣幸与你在这里相遇。
你可以在专业的老师帮助下做一个SDS抑郁自评量表或者觉察自己的情绪状态，用日记的方式记录下来。

郑柔夷心理咨询师

您好，我是一点灵心理服务者郑柔夷。

如果想知道是否抑郁，可以先在网上找正规测试，做题看得分和解析；也可以在网上咨询心理医生，诉说您的症状，看您是否符合；还可以去医院咨询心理医生，检查一下您的身体。
祝您身体健康，天天开心。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

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