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我感觉我忧郁和焦虑症都是我老公逼的,他出...

渺渺的凌丝  

我感觉我忧郁和焦虑症都是我老公逼的,他出轨了,我也原谅你他了,可我一个人呆着没事待着的时候就烦,看到我对他说话爱理不理的时候,我就受不了了,老是为小事吵,就像小孩要糖吃非要大吵大闹才给,我现在也是就要大吵大闹一下他才会关心我一下,我都跟他说了我要的简单就是想要他主动的关心,买点小东西关心一下我,可他就是不行,每次都是嘴上哄哄,说他不好吗,钱都给我了,他微信和支付宝密码都给我了,也叫我随便定位差查他,可他知道吃软不吃硬的,我发过火没事了,可他就是他“刚刚哄过你,好了,我已经哄了,你不和好就是你的错了”这种心态,我这样不是更火,过两天看到我真正不想过了又低声下气的道歉,怎么骂也低声下气的,可为什么当时不忍着呢,只要他一点不对我就说他有人又跟谁好他叫我随便查他手机随便看,就说我无理取闹,那他为什么简单的关心一下我都不行吗,我想分开一段时间,我回老家带带小孩,他又不同意我回去,要去上班就跟他一起上班,可我不想一天到晚面对他,我无理取闹他又受不了,我都跟我说了再这样下去我的真的要疯了,他就说你不能控制吗,这是我能控制的吗,他也知道回去带小孩或出去上班都会好的,可他就是不同意就感觉他就是要把我逼疯

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王兴永心理咨询师

你好,亲爱的凌丝。

出现这种情况是有原因的,并不是像你想的无缘无故。你这是 ptsd也叫应急性创伤障碍,就是人在中经历了重大的灾难之后,的一种正常的心理反应。你的吵闹都是正常的反应。

简单的说,他出轨让你心里受伤了,你需要处理伤口。处理不好的话,就像在你心里埋了一根长长的冰冷的坚硬的刺一样。

如何解决你这个问题,你需要专业的心理治疗。做正式的系统的心理辅导,才能帮你把这根长刺从心里面拔出来,单凭你自己的力量很难。

有需要欢迎关注私聊我,获得进一步的帮助。

19个回答
李艳利心理咨询师

您好,感谢你对壹点灵平台的信任,我是平台的咨询师李艳利。抱抱你,知道你现在过的艰难。老公出轨了,现在回归了。你心里想让他多关心你,关注你,宠你,你甚至都告诉他,怎么做会让你有这种感觉,但是他找不到。你认为只有他做到你想让他做的这些,你才能感受到他的爱。否则的话,就得不到。
他出轨之前,和现在有什么区别吗?他出轨之前这些都是能做到的吗?看了你的描述,感觉你对于他出轨的事情,你自己心里的坎儿还没有过去。在他眼里你有点作,这样下去,对你们的婚姻和对孩子的教育都是不利的。希望我的回答能帮到你,如果有需要请私聊我,也可以预约我的时段。

任亚博心理咨询师

您好我是壹点灵的心理咨询师任亚博,很高兴能回答您的问题。
看的出您现在非常的痛苦,老公的出轨给您造成了打击式的创伤。我想了解一下,在老公没有出轨之前你们的感情怎么样?老公的性格是内向不善表达型的嘛?你们是否做过非常平和不吵架式的沟通?针对那次出轨你们最后是怎么处理的。
您现在是怎么打算的,是分开,还是继续用吵的方式生活下去?如果您愿意分开来冷静的思考一下你们的将来,是可以的。至少比这样无果的纠结有意义。
希望我的回答能帮助到您,如有疑问欢迎私聊。

渺渺的凌丝普通用户

以前都有,我都不怎么理,可这次跟我身边的人,让我不可原谅了,我对他从来就没什么要求,我想分开一段时间冷静冷静,可他不肯,就说我无理取闹,不要想那么多,说我不相信他,就叫我天天跟着上班

李肖飞心理咨询师

感觉目前的情况是,虽然原谅了出轨,但出轨后引起您的不安、烦躁并没有消失。
试图通过,求关爱,发火,来确认他是不是真的“改邪归正”,是不是还是那么爱我们。
每次感觉到一点被忽视,就会爆发,发火的背后,可能不仅仅因为眼前的小事情,而是被伤害的愤怒,没有修复的内心。
我是心理咨询师李肖飞

之诺普通用户

世界上没有一个一模一样的玻璃杯酒,碎了黏上还是有痕迹,你的不安,烦躁,其实是你对你老公的信任降低了,对自己不够自信,家里有条件的话试图去工作,每天无论在家还是出去希望你自己都把自己打扮的漂漂亮亮的,夫妻之间需要经营的,不要因为结婚有了孩子,就没有了男女之别,适当的男女距离还是要有的,才能……

渺渺的凌丝普通用户

是啊,我想出去工作就是不让,要工作就跟他一起工作,每天24天天面对他,一点不让人透气了,搞得好像是我出轨是的,真的要疯了

渺渺的凌丝普通用户

就是我因为以前从来没要求过什么,什么都容易满足,所以现在就以为我无理取闹了

之诺普通用户

既然他说可以一起工作,那说明你们条件不错,可以一切工作,有多少夫妻想一起工作都没那可能,一起工作一段时间慢慢的给彼此一个缓冲的时间,也许工作一段时间你的心情能好点,他也不反对你工作,再换工作

渺渺的凌丝普通用户

可你想本来看到他烦了,想着怎么找人从我身边找,我一说多了他就不理人,这样我就又乱想了,想去外面上班放松一下自己心情,可他不让,他又没耐心

之诺普通用户

不,他可能觉的你在家时间长了,其实你嘴上说工作,实际你内心并未下定决心工作,首先你要踏出这一步,不管在哪工作先工作,工作起来人的状态就不一样了,每天上班把自己打扮漂亮让其他人知道他是有老婆的,还很优秀,

龙龙不会飞普通用户

我感觉我跟你情况差不多

摇8#isi普通用户

我以前觉得我自己不正常,,现在才发现大家都这样[捂脸],我看到我对象给他前女友说话买东西,我现在也是这样

纠结体普通用户

不分等着过年?

林熙普通用户

虽然我没有结婚,但是自从我遇到了那个男孩,情绪都被他左右了,很重要,但是我慢慢的得了抑郁症,现在来不及啦

格子狸普通用户

离婚吧何必呢,对自己好点,孩子长大懂事会理解的

格子狸普通用户

我就是这样劝我妈的

渺渺的凌丝普通用户

我想离婚啊,怎么逼就是不肯离

苍生不配普通用户

离婚,自己痛苦,孩子也担心、离婚了,自己轻松,孩子痛苦,一切都是男人和小三的错,男人都是坏的,不要在为他伤心了

纠结体普通用户

起诉离婚。不然呢,被他逼疯吗?你带孩子回老家他不同意他还绑着你了?有句话说的很对,真正的道歉是你能理解我为什么生气并发自内心表达歉意,且能接受我的情绪反扑。他不爱你了所以你做什么几乎都无法惩罚到他,我也赞成你回老家跟他分开一段时间放空一下,调整一下心态。跟这样的冷暴力在一起确实会疯,对,他就是在对你冷暴力。你带孩子回老家不需要经过他的同意,同意你回老家才是一个正常的成年人的处理方式,明显他不是这样一个人,你也就不必太在意他的选择和看法了。对了,离婚的话,你能养活孩子吗?

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