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壹点灵 公益解答 易暴躁 长时间失眠 情绪阴阳不定
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易暴躁 长时间失眠 情绪阴阳不定
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恋恋不舍的樱桃  

易暴躁 长时间失眠 情绪阴阳不定
只有在听歌的情况下放松一些 有时候听歌却越来越烦躁 哪位能告诉我 我这是怎么了

回答
1个回答
于亮心理咨询师

你好呀，我是壹点灵心理咨询师于亮，很高兴回复你的困惑。
你的内心深处，存在着大量的负面的情绪，当然，这些情绪的来源，还需要进一步的分析梳理。你的唱歌等方式，只是起到了缓解的作用，并不能彻底的解决你的情绪方面的问题。
如果你愿意的话，我们可以继续交流，或者进行一对一沟通交流。

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