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没有活下去的希望怎么办嘞
桉树树
问问，没有梦想找不到活下去的意义，一天下来总是焦虑不安，跟家长说过，他们说我如果真的顶不了就送我去青年管理所，妈妈每天都对我很失望，甚至让我去死，爸爸也站在妈妈那边威胁我，我也有过努力也想着活下去，总是控制不住情绪来伤害自己，就连哭都会被制止。为什么呢
你好，我是壹点灵的心理咨询师富英捷。一直以来，与父母的互动，让你觉得有压力，甚至受伤害。从而产生悲伤的情绪。
还记得让你感觉最受伤的那次，你怎么闯过去的么？
请尝试用鼻深深的吸气，吸满后，用嘴慢慢吐。当悲伤来时，可以看着悲伤，然后将注意力放在一呼一吸上。多次练习，来释放悲伤。
另外，你存在本身，就充满意义。世界上没有第二个与你一样的你。
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
看了你的帖子，从你的描述里能感受到你的无助和难过，父母的不理解和不适的表达方式，都让你很难过，你也想努力的去生活，但是自己的内心特别的压抑，连哭都被制止，很想给你一个温暖坚定的抱抱，给你一些力量和支持。
首先，能感受到你低落的心境，这种心境是和环境压力，人际关系，情绪情感有关系，所以要先明确你是什么原因引起了现在的心理状态才能帮你找到解决的办法。其次，和父母的沟通方式很重要，你可以找父母聊一聊，把你的感受和想法和他们说说，或者可以找身边信任的长辈，老师说说，获得他们的理解和支持。再者如果你有困惑可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻找解决的办法。如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说，我在等你！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我
因为你们的家庭不一样！
你的父母对你的爱、
你一点都不觉得自在
他们不懂得与你交流