专业的心理服务
平台承诺 免费退改
15岁孩子玩游戏输了就情绪很低落,做作业就很烦躁,作业做到有不会做或做错了就很烦躁发脾气,平时有事情没按他计划就情绪低落或很激动很烦躁,有时还责任推到父母身上,作为父母该怎么样调整他这种情况
把作业当作游戏,你那么喜欢输赢,为何不在这里获得成就感?
你好!15岁,正值青春期,这个年龄的孩子,正在发展独立自主的品质,因此,想获得掌控感是非常正常的表现。同时,他们生理上也会经历一系列变化,脑部分泌的一些物质也容易让其烦躁,表现在行为上就是容易激动。
作为家长,在孩子烦躁,低落的情况下,不免会有些情绪卷入,如若孩子时常这样,确实会让人感受焦躁不安,并且自尊也会受到孩子的挑战。陪伴青春期的孩子真的不是一件特别容易的事,辛苦了。
这个阶段,尽量把孩子当作大人一样对待,当他感受不好的时候,可以像朋友一样好奇的询问他,并不要给他很多的评判。同时,可以告诉他,刚才看到他有烦躁,情绪有些波动,像镜子一样告诉他刚刚他经历的一些事。这对家长的要求很高,首先要放下从前跟他互动中的成见,第二,要尽量不卷入他的情绪,才能做到心平气和。
祝好!
您好,我是壹点灵心理咨询师王丹丹,很高兴能回复您的问题。
您的情况我已大概了解一些了。从您的描述中,我理解孩子目前的情绪和状态,让您感到有些头疼和焦虑,对么?
我们常常将青春期的孩子称作“行走的核反应堆”,随时随地可能爆炸,有些小火小碰更是分分钟暴躁起来。
在这个时期的孩子,生理和心理都在飞速发育,但是他们之间不能很好的同步,一方面觉得自己成人了、一方面又受着各种各样的制约,当内外不和谐的时候必然会影响到情绪。
这是他成长的一个必经之路,您要做的是陪伴他走过去。
必须称赞您是个很称职的家长,能够及时的发现孩子情绪上的变化,并思考去帮助他。
首先,愤怒或者暴力压制一定是于事无补的,这个时期的孩子想要证明自己,如果父母强硬、只会迎来反抗,因为他要证明自己,而你恰好给他提供了机会。
其次,即使是火山,也有休眠期,可以尝试利用他情绪平稳的时候。用你们日常的方式,一点点帮他打开心门,帮他成长。
当他身心匹配,也感觉到你们把他当成成人看待,并认可自己的能力的时候,你会发现自己的孩子突然长大了。
希望我的回答能对您有所帮助
你好,我是壹点灵服务者杨飞燕。
首先,做为孩子的父母,孩子这样的情况对父母是很挑战的。看到孩子这样很着急,也很挫败,很想帮他,但是不知道从哪里帮。孩子有时难免理解不到父母,发脾气也就算了,还要怪父母这不好,那不对,孩子这样坏情绪有时也会把我们的情绪和能量带到更低,能感觉到你的难处。
其次,从你的描述里能看得出你是关心孩子的,爱孩子的,一心为孩子希望他能更好的,你对孩子的这份心意给你点赞。你对他是有过细心的观察的,说明你平时没少在他身上花心思。
孩子也是希望自己比现在更好的,你们的目标和愿望其实是一致的。他也想打好游戏,他也想事情按自己的计划进行,如果不行就会很挫败。他这时候更需要的是一个淡定,能给他包容,给他力量的父母。第一步先做到定和稳吧,他烦躁我们不跟着烦躁,他发火我们不会比他更火,总不会让事情变得更糟为目的。第二步处理自己的情绪,我们其实已经尽力了,我们也是人,也会有情绪,我们做为父母的也没有做错什么,更不要为此责怪、谴责自己。第三,坚持学习,读书,参加些父母成长沙龙,了解15岁孩子的心理特点及应对策略,懂规律不焦虑。
《家庭中的正面管教》,陈意文著,这本书通谷易懂,有具体可操作执行的方法,很容易拿来用到和孩子的沟通上,有兴趣可以看看。
感谢你的分离,希望我的回答对你有帮助,如有疑问欢迎私聊。