专业的心理服务
平台承诺 免费退改
现在的生活状态很乱
一只酸菜鱼
每天学习，很想学，但是学的时候学的不在状态，停下笔，又想学。狂给自己打鸡血，每次想到那些人年轻不努力，就让自己很努力，但是想想之前一些事很气馁。害怕太多事，每次因为一些事又开始恶性循环。周而复始，不知道怎么开始，却知道怎么a。动力不足，或者说自己太焦虑吧
你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂
每天都很想学习，但是总是担心不好的事情发生，总是但是蹉跎了岁月，反而状态很差，根本学不进去，不知道怎么样可以专注的去学习，是吗?
老师能感觉到你的内心是有焦虑与不安的，而好好学习，似乎是你用来缓解焦虑，逃避焦虑的解决办法。因为害怕落下而拼命学习，希望通过拼命学习来化解“可能发生的不努力造成的后果”。所以我们一遍焦虑，一边学习。
然而我们的注意力是有限的，当我们大部分注意力集中在对抗情绪的时候，我们就很难全身心吃投入学习。所以，不如先停下来，先解决情绪，后做事。问问自己，自己到底在焦虑什么?到底在害怕什么?我的焦虑从何而来?
老师希望你能够探索自己的内心，发现自己内心焦虑的根源，不要被焦虑驱使着去学习，去面对焦虑，化解焦虑
希望我的回复对你有所帮助
你好，我是壹点灵心理服务者刘丽。
看到你的状况，我悄悄的告诉你个秘密，其实每个人都会遇到，而且不止一次。学习如此，工作亦如此。那么，怎么办呢。只有坚持，你就比不坚持的人强。一次次的渡过不想学，你就离成功不远了。
要不大家智商都差不多，学分确大不相同，拼的是什么，是坚持。
你的这种状态，往往是你前进的机会，加油，相信自己，你会坚持下去，做得比别人更好。
你好，我是壹点灵心理服务者韩璇
从你的描述中可以看出，你一直逼着自己努力，是不是只要不努力你就觉得很焦虑。很多人都有过这样的体验，这和我们当时所处的环境还有成长经历有很多的关系。
你可以试着思考自己焦虑的原因，观察自己焦虑时的想法。有时候我们不当的认知和思维模式造成的。当我们陷入思维的胡同时，我们就像在迷宫中乱窜的小老鼠。但当我们从旁观者的角度去俯视这个迷宫时，你会惊讶的发现，原来有这么多条道路都可以通往目的地。也许不是只有不断的努力可以帮助你获得想要的生活。
如果还有困扰可以试着和好朋友沟通，或者找专业的咨询师帮助。众人拾柴火焰高，他人的帮助会帮你事倍功半。
希望我的回复对你有帮助，助你生活愉快。