家有小婴儿,产后上班,接触外界,极度焦虑... 绵绵不断的英耀 2021年03月31日 08:38 IP属地: 河北 家有小婴儿,产后上班,接触外界,极度焦虑。想准确的认识一下新冠病毒,有这方面的权威吗?头疼…哺乳也不能打疫苗… 被浏览371次 回答
倘若权威给你解答了,可能也未必会让你觉得踏实安稳呢?然而自己焦虑不安,恐惧情绪,才是影响你状态的核心关键。
你好,我是壹点灵服务者杨飞燕。
你的描述里有这样几个关键的信息,因为照顾婴儿产后上班开始接触外界,让你觉得很不安;你有一些身体的症状头疼,你担心是不是会被新冠影响,想打疫苗预防,但又因为孩子不能打。整个听起来是很焦虑不安的,如果有个权威,可能会让你心安一些。
从现实层面,如果实在担心就去医院就诊,真正的新冠病毒专家在医院,相信医生会给你分析出利弊,在是否可以打疫苗的问题上给出你最佳答案。
从心理层面,你真的是害怕得新冠么?是不是生产这件事也给你带来了焦虑呢?又要照顾小孩子又要上班其实是挺挑战的。又或者是不是可以不用上班,不用照顾小孩等等。
有焦虑是正常的,人人都会有。早发现,早面对,早解决。从观察、理清自己焦虑的真正源头开始,一点点来,解决问题的专家是你自己,如果愿意可以私聊,帮助你用自己的力量来面对和解决问题。
您好,我是壹点灵平台的心理咨询师程静,很高兴这里遇见您。
关于新冠国内已经没有病例,全民都在积极打预防,不清楚您想了解的目的是什么?从您的简短文字中感受到,您的焦虑跟这个应该也没有关系。