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然后每次恋爱都被渣，刚开始都是别人很在乎自己，自己一般，然后后来就变得没有安全感，更在乎他，可是他又开始不在乎了……很容易依赖别人，感觉喜欢一个人的时候，就围着他转，满脑子都是他……无法控制
你好，我是壹点零的心理服务者龙小丽，很高兴在这里遇见你！
为什么每次恋爱都会被渣呢？
如果是一次，那是别人的问题，如果我们总是被渣，那很大程度上都是我们自己的问题，也就是，我自己是“吸渣体质”，这样的体质是怎么来的呢？
就像你说，你很容易依赖别人，其实，容易依赖别人的人，内心是很缺乏安全感的，因为缺乏安全感，你总是希望去控制别人，让对方时刻关注自己，对方有一点风吹草动自己就心神不安。
爱是积累来的，不爱也是，被渣也是。
在恋爱中，一方面除了我们要擦亮眼睛认清楚对方是什么样的人，更重要的是，我们要去认识自己是什么样的人，清楚的了解自己，认识自己，培养对自己爱的能力，在爱情中，我们才有游刃有余的力量！
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有帮助，如有疑问，欢迎私聊！
现在恋爱什么情况呢
您好，我是壹点灵心理服务者赵燕。
看到您的恋爱经历中，经历的是先对方很在乎你，你对感情的卷入程度较浅。然后随着你卷入程度越来越深，对方却似乎没有之前表现得那样在乎了。没有能够找到一种双方对等付出的比较平衡的状态，而且在你对感情卷入较深的时候，无法控制自己对对方的想念和依赖。老师很理解你的感受。
老师感到你是对感情真诚和投入的，所以根据吸引力法则，你一定会遇到与你一样珍重感情的人。同时在亲密关系逐渐加深的过程当中，你还需要考虑如何能保持自我，不被感情所淹没。因为恋爱中如果一个人为另一个人失去了自我，对方可能就会觉得感情易得，就不那么珍惜了。
因此建议你觉察一下自己为什么会无法控制地喜欢围着他转，他变成了你的中心。有什么方法让你可以既保持自我的独立，又品尝恋爱的甜蜜。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信交流。
您好，我是壹点灵心理服务者毛江萍，很高兴能回答您的问题。
你说你每次恋爱都被渣，这真的是一个很需要去探索的问题。
你自己似乎也在觉察自己，知道自己很容易依赖别人，感觉喜欢一个人的时候，就围着他转，满脑子都是他。是的，这就是你在亲密关系里的互动模式。
在恋爱的时候，你满脑子都是他，那么你就失去了自我。你说刚开始别人都很在乎你，可结果你把自己弄丢了，那你让别人怎么喜欢呢？
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者李秀文 ，很高兴能回答你的问题。
通过你的描述，老师能感受到你对爱情的渴望，也能理解你为爱而受伤的痛苦。在恋爱之初，很多人往往都是抱着既然爱了就应该全情投入的认知，但随着时间的推移，就会发现，并不是付出得多，就是能得到同等的回报，反而是越在乎一个人，只会越容易受伤，这是为什么呢？
根据社会心理学人际吸引法则，人只会被有魅力有吸引力的事物所吸引，爱情也是同样的道理。两个人在刚开始接触时，彼此的身上一定都有能吸引到对方的优点，这种时候，双方的关系也是对等的。而一旦其中一方开始加大投入，付出过多或是过于依赖对方时，情感关系的天平就会发生变化，你会越来越处于“低位”，越来越丧失吸引力，自然也越来越得不到对方的重视和珍惜。
因此，老师给你的建议是，与其为了失败的过往而懊悔自责，不如把它们都当作是成长的养成。既然认清了问题所在，我们就去改正它。你若盛开，清风自来。好好爱自己，提升自己的魅力值，做一个既独立又懂爱的女性，真正美好的爱情一定会在不远方等着你。
以上是我的回答，希望对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。