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我觉的我产后抑郁了
你好，我是壹点灵心理咨询师于亮。 你的产后抑郁，具体是一个什么情况呢，愿意详细聊一聊吗？ 希望有机会能够进行一对一沟通，做更有针对性的分析、梳理和调整。
可以考虑去医院看看，产后抑郁有些是阶段性的不用太担心，有些需要特别注意接受专业帮助，主要看严重程度
您好，我是壹点灵心理服务者。 您是有觉知的，这点很好。觉得自己有抑郁情绪，可以把自己的郁闷心情跟家人聊一聊，或者跟闺蜜谈谈，又或者找心理老师聊聊，缓解一下。一般情况下，随着月子的结束，可以到外面散散心，和朋友聚聚会，抑郁情绪就会淡化消失，生活重新步入正轨。 祝您生活愉快！
你好，我是壹点灵的心理咨询师李宁。 生宝宝之后的身份巨大变化确实是需要很多时间适应的，再加上激素水平的变化，很多人都会有巨大的情绪起伏。 值得欣慰的是你意识到自己的状态需要调整，这就是好现象。 这里有很多优秀的咨询师可以帮到你。 祝你幸福。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！ 如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！ 需要帮助，可以私聊我！ 限时优惠价50元半小时
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