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一个人丧失了自我评价体系该怎么办？
匿名
一个人丧失了自我评价体系该怎么办？
您好，我是壹点灵常驻心理咨询师于亮。
如果一个人丧失了自我评价体系，那么，就需要你排除外界干扰，重新去梳理和建立了。
希望有机会可以给你提供更多的帮助。欢迎一对一交流，可以针对你遇到的问题,进行更具体深入的分析、梳理和调整。
你好，先做一下自我心理评估吧，看看状态如何再来决定怎么解决。
重新建立
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
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您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
想必，之前的自我评价体系遭到了损害。
可以在心理专家的帮助下，修复或者重建自我评价体系，获得心里健康和成熟。