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想哭●﹏●，怎么办，真的抑制不住，想回家
冰冰的青萝卜
想哭●﹏●，怎么办，真的抑制不住，想回家
您好，我是壹点灵咨询师杨晶。
情绪不好的时候，可能需要一些帮助。朋友家人，给他们打电话吧。
你好，我是壹点灵心理服务者唐祥芳。不管从心理学还是生理学来看，想哭的时候，就哭吧，这样有益身心健康。有条件的话，找个你可以放肆哭的地方，把所有委屈、所有不快、所有的伤心宣泄出来。哭累了哭完了，想睡就睡，想聊聊就找人聊聊。
希望我的回答能够帮到你！