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我发现我妈出轨了，微信聊天记录发现的，可...
匿名
我发现我妈出轨了，微信聊天记录发现的，可能没来得及删，她现在还不知道我知道，我也不想告诉姥姥，怕她伤心，我该怎么做，我马上就高三了，这件事给我造成的压力太大了，我无法想象我妈是这个样子的，可能也和我爸有点关系吧，没有担当，没有主见...好无助
您好，当我们也不知道如何做的时候，做好自己的事情，让事情交给他们自己处理。
我觉得我处理这件事的结果会比较好一点
知道的人越多我妈的压力肯定很大
您好，我是壹点灵心理服务者赵燕。
看到你从妈妈微信消息中得知妈妈出轨的情况，不敢告诉姥姥怕她伤心，自己又面临高三的学习任务，身边没有可以帮助支持到你的人。让你感到难过、焦虑和无助，老师很理解你的感受。
老师看到你能够理性思考和应对，考虑各方面的影响，为你点赞！同时看到你希望迅速做些什么，老师请你想一下，你希望自己做些什么的目的有哪些呢？
如果是期待家庭关系向好的方向发展，那么家庭内部不爆发冲突是最基础的，同时爸爸妈妈倾向于用什么方式处理，这是最主要的，因为这首先是他们的感情问题。于你而言当下的学习更为重要，以静制动会保护你的内在能量不被过度消耗，如果确实总是被这件事困扰，可以尝试观呼吸的方式让自己精神专注。
希望我的回答能对您有所帮助，如有需要欢迎私聊进一步交流。
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
你从微信中发现妈妈出轨了，心理压力非常大，不知该如何做，我能感受到你的无助。
当发现父母一方出轨时，孩子往往怀揣着父母的秘密还小心翼翼，感到难过苦恼是难免的。
你不敢告诉家人，独自承受着压力，老师理解你的顾虑，知道的人越多，可能引发激烈的冲突，给妈妈造成更大压力，从而把妈妈推的更远。
从你的描述看，你在思考该如何做，那么，先看看你与妈妈的关系如何，每个家庭的氛围不同，从小和妈妈是比较平等的关系，是有事直言坦白还是说了会翻脸？
然后再思考如何做才能既不伤妈妈又能起到警醒作用，比如旁敲侧击问问和提醒，或转发一些父母出轨的危害和影响等链接给妈妈看，以此来敲响警钟。
此外，需清楚父母做错事，错不在你，尽量不把他们之间的矛盾，变成自己的重担。
老师建议你，做好自己，尤其面临高三的高强度学习任务，不要影响自己的学业。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！