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在人际关系，职场处事方面明知道自己做错很...
匿名
在人际关系，职场处事方面明知道自己做错很多事，却没有吸取经验牢记在心没有马上立刻彻底完全整改，还经常继续犯错误。对自己的自责自怨的心反反复复，有时候自我厌恶，怎么办呢
您好，我是壹点灵心理服务者王森，很高兴能和你沟通和交流。
我们每个人都有自己的行为习惯，思考方式。当你发现在职场处事方面自己做错了，自己没有马上，立刻，彻底，完全，整改，由此产生了自责，自怨，甚至厌恶的情绪。
我想问你一个问题，假如你一直以来都是用右手吃饭，写作业。那我现在要让你在两天之内习惯并熟练用左手吃饭，写作业，并且一直持续下去。你觉得实现的可能性有多大？
理解你想要去改变，想要变得更好的心情。但这些改变是慢慢发生的。所以老师建议你，可以先尝试着改变一点点，每天改变一点点，把它列入计划，一天实现一个改变。并且适当地给自己一些奖励
希望我的回答能对你有所帮助和思考。