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感觉自己的情绪感知有点缺失
孤掌难鸣
我去年去了外地上学，到今年5月份才回来。但是在去外地上学的那段时间，不知道具体从什么时候开始，我渐渐对周围的人和各种情绪都无法“清晰地感知”，感觉自己好像变得很“麻木”。
很想知道自己这到底是怎么了，有没有什么办法让我能恢复与人和情感的“正常接触”呢？
通过你给出的信息，可以推测你在当下的环境中适应不良，原因可能是面对陌生环境感到不安，或者人际互动中感到不适，从而表现出“冻结”的状态。
通过分析，找到不安的原因，合理调整自身状态能帮到你。我是壹点灵咨询师莽御昊，如有需求欢迎私聊探讨，祝你生活愉快。
你好，我是心理服务者王琳，去外地上学期间发生了什么？
您好，我是壹点灵心理服务者李梅嫦。
留言中感受到您，从去年外地求学后您被自己渐渐对周围的人和各种情绪无法清晰感知而烦恼，您想寻求办法恢复自己与人和情感的感知和链接。知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生对事物的整体认知。社会知觉又称人际知觉，是个体通过人际交往，根据认知对象的外在特征（穿戴、长相、语言、行为、姿势等）推测与判断其内在属性（情绪、态度、能力、性格等）的过程。您说的自己渐渐对周围的人和各种情绪无法清晰感知是属于社会知觉的范畴。人际知觉过程具有两个层次，即感知水平和逻辑水平。前者指形成关于某人外貌的形象，如外表、衣着、表情等。后者指在感知基础上对该人个性特点的推论。您觉得自己对周围人无法感知的是哪个层面的呢，具体无法感知的又有哪方面呢？对自己的感知是否存在同样的问题？
影响人际知觉的心理因素主要有： 认知主体的情绪状态或特定心境。外地去学后在不知不觉中对他人的感知无法清晰了，请问，您在外地求学期间发生了什么事情呢？您的情绪是如何的呢？5月份求学回来后您的情况是否得到改善呢？您可以回想一下您在外地求学期间您的情绪状态是如何的，当时的心态又是怎样的？当您意识到自己当时情绪状态或者心境状态情况时，作出相应的调整，相信您的苦恼会得到缓解。最后如果自己调整的效果不明显，也可以寻求深入的心理咨询帮助。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！
这个还是需要具体的信息来评估。看上去是一种对情绪情感的疏离，回避。也还隐含着现实感的部分缺失。比如现实功能怎样，社交，关系，学习各个方面如何。来看看现实的检验能力。现实中是否遇到现实应激事件？往往会导致“症状”加重。一般来说，之前应该或多或少也会有类似的情况。特殊的经历 或事件 会加重这种防御。既然是防御，那么就有保护作用了。如果想变得“正常”起来。这个问题就复杂了。先得从专业角度看看具体是什么？以及是怎么回事？这样需要评估的方面就比较多了。然后才是怎么办？
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。看到您上面谈到去年到外地学习过一段时间，到目前为止，间隔的时间也不算长，但现在回忆起那段时期时，您对周围的人事及自己的情绪都有点模糊，这让您产生了疑惑，不知道自己这是怎么了。由于简单的文字描述，对您的情况了解得不够完整，建议找平台的心理咨询师做个全面的咨询。
希望我的回答对您能有所帮助，感谢您对我们的信任，如有疑问欢迎私聊。