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今天明明没有什么不开心的，可为什么就是想...
零.
今天明明没有什么不开心的，可为什么就是想哭过好几次，现在哭的更大了，莫名其妙的。
您好，我是壹点零咨询平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。我能感受到你现在哭的伤心和难过的情绪。最近想到什么事情让自己无法释怀了吗？潜意识有委屈，没有被觉察到。要学会爱自己，多些快乐模式，调整自己的心情，放松下来。接纳自己的情绪，顺其自然，慢慢调整。内在小孩是个不被爱，受害者的模式出现。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊，