专业的心理服务
平台承诺 免费退改
找不到自己的性格怎么办？
祁未
我不知道从什么时候起 ，我逐渐找不到自己的性格了 ，我周围的朋友很多 ，我询问他们时无一例外都是认为我的性格 阳光乐观开朗细心，好像这些词都是该填在我的性格表上 。可是我的家人却说我的性格和情绪可以用阴晴不定这个问题词来形容。有时候我爸说我很像一个戴着很多面具的“假面人”让人摸不清，每张面具上给人的感觉都是不一样的。确实，我承认我是很喜欢塑造不同的性格，不为什么就为找到一个最讨人喜欢的性格，可是久了以后，我也摸不清自己到底是什么性格，有些时候我甚至怀疑现在的我不是我
探索自我，塑造自我 ，也许你正走在逐渐成熟的 路上 ，会有时候迷茫 ，会有时候矛盾 ，会有时候在讨好他人与取悦自己之间摇摆 ，有时候乐观开朗，有时候又焦虑彷徨 ，有时候阴晴不定，有时候让人琢磨不透 ，也许这本身就是谜一样的充满未知又让人向往 ，当走过这一段路的时候，再回首 ，也许会是不一样的 感觉啦 ，我是壹点灵心理咨询师薛惠，如果需要可以和我聊聊
我们都走在探寻自己的路上，最后遇见最真实的自己！祝福您！
性格只是一个标签，我们不能用一个标签来定义评价一个人。人本来就是多面而立体的，一个人可以同时很善良同时带着阴暗的想法。
我们很喜欢塑造不同的性格，为找到一个最讨人喜欢的性格，现在发现找不到自己是什么样的性格了。因为之前一直活在别人的眼光中，希望得到别人的喜欢，现在不是想要知道自己是什么性格，而是想要找到自我。恭喜你的自我意识成长了一步，明心见性本就是人生的奥义
你好，我是壹点灵心理咨询师徐少婷。你说你逐渐找不到自己的性格了，但你朋友很多，他们都认为你的性格是阳光乐观和开朗细心的，只有你的家人觉得你的性格和情绪阴晴不定。你说你喜欢塑造不同的性格，是为了找到一个最讨人喜欢的性格。那么你在朋友面前的阳光乐观和开朗细心看起来就很讨人喜欢。只是如果你的阳光乐观和开朗是集聚能量做出来的，有时候就会很累，回到家里，相对最安全的地方，就会放下这些努力，甚至有时完全不想顾及什么，就显得一下子相反的情绪、性格，这时候在家人面前，他们就会觉得你是阴晴不定的。不知道是不是这样。
喜、怒、哀、乐、忧、恐、思……我们每个人都有种种情绪，在遇到不同的事情，有不同的想法时，就会产生不同的情绪，这都是正常的。但如果我们过于希望给他人一个讨喜的情绪，压抑其他的情绪，这些被压抑的情绪不会自动消失，而是会积聚在一些地方，总要找时候找出口跑出来的。如果你在朋友面前，遇到些使自己不愉快的事情，并没有调整认知，却压抑了一些情绪时，也许回到家里就会找出口暴发，也许家里并不很激发你的一些事件，就引起了你的过激情绪，而当你觉得这样不好不对，又再次压抑，那么被压抑的情绪还会积攒起来，再次找时候暴发。这可能就是家人觉得你阴晴不定的原因。
所以我们重要的不是要向他人展现一个多么好的情绪状态，而是尽可能真实的面对自己的情绪，真实面对也不是随意对谁发火，而是去辨识自己正处于什么样的情绪当中，这些情绪因为什么产生，背后是什么样的想法，而这样的想法是不是真的，有没有其他的处理方式。
感谢信任，希望可能帮到你。
你好 我是咨询师郭毅
你这个年龄阶段，其实处在 自我同一性和角色混乱的冲突这个阶段。
这一阶段你会觉得角色混乱。
不同的人给你不同的评价，你会觉得那个是你自己，有冲突的评价，让你开始看不清自己。但是哦，人是多面的，甚至每个人不一定那么了解自己。大胆去尝试吧，每一种都是你，最终你会找到自己的。你所有的过去都慢慢组成现在的自己，你是一个集合体。
希望我的回答能帮到你，有问题欢迎私聊。
自我认识是需要一个过程的，或许多变的你就是你自己
您好，我是壹点灵心理服务者张晓锦，很高兴回复您。从描述中看得出，你喜欢塑造不同的性格，在不同的人面前表现的性格也不一样，你只是为了找到一个最讨人喜欢的性格。因此，你周围的朋友认为你阳光乐观开朗细心，家人却说你的性格和情绪阴晴不定，像一个戴着很多面具的人。能体会你的心情，想做一个让周围的人都喜欢的人，这一点没有错哦。但是这样时间久了，你自己也不知道究竟哪个才是真实的自己了，有产生了自我怀疑，对吗？很多人都是有多重性格的人，试着尽量在不伤害别人也不伤害自己的情况下听从自己的内心，按照自己的内心想法做事，那样表现出来的是真实的你的性格哦。感谢您的信任。
看起来你很在意别人喜不喜欢你？
您好，我是壹点灵心理服务者吴一帆，很高兴能回复你的心事。
从你的描述中看出你人缘很好，有很多的朋友，会尽量把自己最好的一面呈现给朋友，很讨人喜欢，只是你爸说你有面具让你困惑又难受，其实你是在寻找一个最讨人喜欢的性格，但过程让自己有些混乱，是这样的吗？我们有他人评价，有自我评价，你信息里都是他人评价，你对自己的评价是什么呢？你又是如何看待自己的呢？
希望我的回答能对你有所启发，如有疑问欢迎私聊。