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您好！我是壹点灵心理咨询师雷燕。
先要找到原因
你好，是工作量太大无法完成，还是职业胜任力不足无法完成呢？
您好，您可能是过分在意别人的评价，过分在意工作本身，希望我们的相遇是美好的开始，随时随地，只要您需要，我都将尽我所能给予您帮助！
你好，我是壹点灵心理咨询师刘岩。
你说工作完不成的时候就会感到非常的焦虑，工作完不成会有一些焦虑是正常的，但是如果您的焦虑程度超出了正常范围，那么就需要采取一些措施了。我们要去看到焦虑的背后是什么，那可能才是您最担心和恐惧的。
您好，理解您的心情，认真做手头上的事，安住当下！加油！