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壹点灵 公益解答 中考

中考

夏曦雨  

马上就要中考了，最近的第二次模拟考试让我对我的学习彻底失望了，觉得我自己很没用，不明白为什么我这么努力的还什么都得不到反而一个每天在家看电视的人比我好，甚至比我还要高50分 我真的好累，以前我和她没多大差距的，我现在都不知道要有什么心态来面对学习了，甚至觉得我自己活下来有什么意义什么事都做不好

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余丽心理咨询师

你很积极，这么小年龄都知道我们这个平台来求助了，很多人有困扰还无处可诉说呢，你还很上进，努力更好！这次考试失意可能是你考试太紧张，有些知识还没来得及复习。一次不能说明问题，相信自己，中考见分晓！

7个回答
张敏杰心理咨询师

看电视的人或者你只看到了她看电视，没有关注她学习的时候。
或许你还没掌握适合你的学习方法，勤能补拙，但不会立竿见影。继续坚持下去，加油～

张仁军心理咨询师

您好！面临中考这个大关的时候，大部分人都会焦虑，紧张，睡眠质量也会下降，注意力不集中，记忆力下降，等等一系列的考前焦虑症，导致学习成绩大幅度下滑，一少部分人依然像往常一样嘻哈散漫，却成绩稳定并且呈逐步上升趋势。学习要讲究劳逸结合，合理有效的放松，保持身心的愉悦和最佳状态，这样才能保持良好的学习效率的。

郭谜谜心理咨询师

你好！你的成绩不能只拿着和她比较，放在班级里年段里看看，整体有没有进步？更简单的是和自己第一次的模拟考试比，相信你这么上进一定有办法超越这一点小情绪，为你加油！

邓铁锁心理咨询师

考试成绩要靠学习努力，但光努力不等于好成绩，比如考试临近有个好心态、考场上减少失误也会增加分数，考前看电视的同学分数高过自己，算是超常发挥吧。

焦芳琴心理咨询师

你好！成绩是考生孜孜以求的证明，你为自己的辛苦付出没有得到相应的回报而烦恼，甚至低谷自己的人生价值和意义了，这些反过来会影响你的学习成绩，成为恶性循环，让不良的体验就此打住，建议利用周末来交流！

闫莉心理咨询师

考试成绩是努力，方法和心态的综合表现。看电视还成绩好的是表面，背后的努力不会让别人看到

崔加运心理咨询师

这也不是不是实力的较量 而是心理素质的较量 谁的心态平和 谁就更有把握

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